king_georgear's Logboek, 23 okt 20

Albondigas de ternera (rebozadas con almendras y rehogadas en aceite de coco ),huevos revueltos ,palta y chiles
# 11gr de carbos totales #

Bekijk Dieet Kalender, 23 oktober 2020:
2353 kcal Vet: 176,54g | Eiwit: 170,84g | Kolhy: 21,75g.   Lunch: Chile Jalapeño, Almendras, Ajo, Huevo, Palta, Aceite de Coco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Diner: Aceite de Oliva, Mayonesa, Huevo, Bife de Chorizo. Snacks/Andere: Nueces, Queso Azul o Roquefort, Queso Cremoso, Palta. meer...
2668 kcal Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...

58 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
mmmmm, bue se ve buenisimo 
23 okt 20 door lid: gigi.111
gigi.111 ,muchas gracias !😚😘 
23 okt 20 door lid: king_georgear
si es tal el placer para los ojos , no quiero saber para el paladar 🤩 
23 okt 20 door lid: gabilello
gabilello....Apa ! mucho halago eh!😅, muchas gracias !🥰🥰🥰😘 
23 okt 20 door lid: king_georgear
hola! consulta, a los chiles los cocinas?? porque creo que son muy picantes no? gracias 
23 okt 20 door lid: mauuge1
mauuge1, en realidad los como de cualquier forma, asados ,crudos en vinagre como vengan ahora me estoy limitando un poco porque tienen tambien sus carbos y suman 😬😬😬😘 
23 okt 20 door lid: king_georgear

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


king_georgear's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.