|
06:10 Uhr
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 86,49g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 203,09g.
Ontbijt: Aldi Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Deluxe Chocolate Sticks, Schweineschnitzel Paniert und Gebraten. Snacks/Andere: Vivil Hustenbonbon Salbei, REWE Schoko Spritzgebäck, Altapharma Heiße Zitrone, Kaugummi (Zuckerfrei), Äpfel. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|