Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2013
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 28,16g | Eiwit: 83,48g | Kolhy: 34,15g.
Ontbijt: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Coffee, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestle Leite Desnatado (Molico). Lunch: Vinegar, Snowpeas (Pea Pod), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Palm Hearts, Cooked Pumpkin, Red Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Lettuce. Diner: Bom Destino Ricota Fresca de Búfala. Snacks/Andere: Espresso Coffee, Polenghi Polenguinho light, Procorps Whey NO2 Pro. meer...
|
|
1333 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sammynn's Gewicht Geschiedenis
|