Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 36,56g | Eiwit: 62,67g | Kolhy: 85,63g.
Ontbijt: Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Quaker Oat, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Wortel Dimasak. Diner: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selvianambar9's Gewicht Geschiedenis
|