Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 73,47g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 164,04g.
Ontbijt: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Cerises, Baguette, Café. Lunch: Delisse Fromage Blanc 3%, Poulet Grillé, Picard Fondue de Poireaux. Diner: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Boursin Boursin Figue et Noix, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Andere: Lidl Pain au Chocolat, Lindt Chocolat Lindor. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Apple Health - 13 uren en 45 minuten, Douchen - 40 minuten, Autorijden - 20 minuten, Klussen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|