Je control mieux la déscente, même si le week-end je devrais faire à attention pour éviter de perd trop de temps
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 121,01g | Kolhy: 257,76g.
Lunch: Steak Haché 5%, Auchan Gruyère, Turini Pâte Complète . Diner: Soupe de Légumes, Charal Steak Haché 10% MG, So Shape Pasta Fromage, Carrefour Pâtes Complètes. Snacks/Andere: Pâturages Fromage Blanc 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|