|
1286 ккал, 27 ед углеводов
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 85,05g | Eiwit: 89,80g | Kolhy: 27,34g.
Ontbijt: Bombbar Джем Вишня, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Чай с Лимоном, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Простоквашино Сметана 25%, Окей Холодец по-Домашнему. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Sauna - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
varvara@1639's Gewicht Geschiedenis
|