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Almoço pós primeiro jejum mais extenso 30 dias e mantendo o foco que ainda faltam 9kg
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826 kcal
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Vet: 38,26g | Eiwit: 78,18g | Kolhy: 42,75g.
Lunch: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Músculo Bovino Cozido, Alface, Couve Manteiga Refogada, Pimentão Verde. Diner: Abobrinha, Jasmine Farinha de Soja Integral, Limilk Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Dori Disqueti (Pacote). meer...
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 Reacties
Que aplicativo é esse que marca o jejum?????
22 okt 20 door lid: Vanessagpc
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22 okt 20 door lid: julianeleao
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22 okt 20 door lid: Eliane Thomaz
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@Eliane Thomaz tem opção de assinatura que libera planos de jejum, dicas de alimentação e outras coisas, mas eu uso o gratuito mesmo e consigo organizar o jejum por semana sem nenhum problema, monitoro líquidos, refeições, atividades físicas e peso
22 okt 20 door lid: julianeleao
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julianeleao's Gewicht Geschiedenis
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