Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 56,67g | Kolhy: 70,84g.
Ontbijt: Água, Indaiá Água Mineral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Lunch: Carne Moída Refogada, Salada Crua, Alface. Diner: Couve-Flor Gratinada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada. Snacks/Andere: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Minas, Bauducco Biscoito Integral Cereale. meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lizandra Lima's Gewicht Geschiedenis
|