Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3163 kcal
|
Vet: 145,54g | Eiwit: 192,52g | Kolhy: 269,21g.
Ontbijt: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Cukrem, Światowid Ser Gouda, All Nutrition Proteineo Bread. Lunch: Zott Jogurt Naturalny Primo, Biedronka Kasza Kuskus, Mroźna Kraina Warzywa po Hiszpańsku, Mięso z Piersi Kurczak, Kawa z Cukrem. Diner: Banan, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Fit Deserek. Snacks/Andere: Go On Baton Vitamin, All Nutrition Nutlove, SFD Peanut Butter Crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BoogieDj7778's Gewicht Geschiedenis
|