Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 78,72g | Eiwit: 180,13g | Kolhy: 262,02g.
Ontbijt: Melitta Café Tradicional, Limão, Castelo Vinagre de Maçã, Growth Supplements Whey Concentrado, Iogurte Natural, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Kitano Curry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Melitta Café Tradicional, Queijo Mozzarella, Água da Torneira, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Multivitamínico, Cenouras, Toddy Toddy, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Diner: Tomates Cereja, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Kitano Curry, Água da Torneira, Maçã, Ovo, Iogurte Natural, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Queijo Mozzarella, Mini-Cenouras. Snacks/Andere: Kitano Curry, Banana Prata, Ovo, Cenouras, Iogurte Natural, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
|