Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 75,94g | Eiwit: 59,33g | Kolhy: 177,68g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tereyağı, Şekersiz Çay, Muratbey Burgu Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Marul, Haston Ton Başlığı, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Kırmızı Lahana, Salatalık, Soğanlar, Limon Suyu. Diner: Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Rus Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Polmak Gold Kremfıstık Şeker İlavesiz, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betul.fityasam's Gewicht Geschiedenis
|