Startdatum: 07 nov 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 78 kg
08 sep 23	66,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	64,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	64,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	65,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	65,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	66,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	67 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	64,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	64,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	66,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	66,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	67,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	69,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	68,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	69,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	68,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	67,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	67,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	64,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	64,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	65,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	65,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	66,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	66,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	65,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	64,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	65,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	65,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	66 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	65,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	66,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	68,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	68,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	68,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	67,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	68,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	69,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	67,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	67,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	68,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	68,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	68,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	69,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	69,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	70,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	71,1 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	71,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	71,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	72,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	72,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	73,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	73,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	74,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	73,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	73,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	74,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	75 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	75,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	74,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	74,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	74,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	74,3 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	74,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	76,4 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	75 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	74,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	75 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	75,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	76,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	76,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	76,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	75,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	75,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	76,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	76 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	78 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,8 kg Startgewicht: 63,5 kg
05 okt 18	62,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	63,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	64,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	63,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	64 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	63,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	63,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	64,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	64,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	64,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	64,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	65,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	65,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	64,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	64,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	64,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	65 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	64,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	64,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	65 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	65,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	66 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	53,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	52,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	52,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 16	53,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	55 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	57 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	57,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	58 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	58,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 16	59 kg	Redelijk Goed
17 mrt 16	59,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 16	59 kg	Redelijk Goed
05 mrt 16	60 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	61 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	61 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	61,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	61,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	62,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	62,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 16	63 kg	Redelijk Goed
05 feb 16	62,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 16	63,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 16	63,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	64,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 16	63,5 kg	Redelijk Goed