|
Sudah gendut dari kecil, kata orang sekarang ketika badan bahkan lebih baik dari waktu masih SMA. Dulu ga pernah sakit atau kesiksa saat halangan tapi siklusnya 36-40an harian baru kena lagi tapi sesekali kadangan telat. masuk tahun ini sempat ga kena +- 6bulan, lalu kembali seperti biasa. Saat mulai pertama diet telat haid sampai 20an hari dan akhirnya kena lagi, alhamdulillah tapi anehnya kok haid tapi sakit tersiksa ya:")
|
1292 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 34,68g | Kolhy: 171,98g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang, Pepaya, SariWangi Teh Asli. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Bawang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal Grain. Diner: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
 Reacties
perlu di warning yah de..
21 okt 20 door lid: amelirwan
|
ka ikutin diet ka Tya Ariestya atau teh Shanty Deni Cagur
21 okt 20 door lid: Mirazana94
|
@amelirwan, iya kak, terima kasih, hari ini aku istirahat aja dulu, besok/lusa kalo keadaannya gak membaik insya Allah baru mau bawa periksa
@mirazana94, dietnya itu yang kek gimana ya kak? Aku selama diet cuman defkal biasa kak, itupun makan selalu sesuai bmr
21 okt 20 door lid: Hoodiced
|
Buka YouTube aja ka cari shanty Denny
22 okt 20 door lid: Mirazana94
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hoodiced's Gewicht Geschiedenis
|