Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 56,30g | Eiwit: 60,99g | Kolhy: 165,02g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, Teh Manis, Pisang, Milo Susu, Ayam Goreng, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Lunch: Jeruk Nipis, Teh Tawar, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Diner: Bakso dengan Saus (Campuran). meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ima_sby's Gewicht Geschiedenis
|