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Lomo de cerdo con chauchas y cherrys asados, (romero,aceite de oliva y aceite de coco) *12gr. de carbos totales*
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2744 kcal
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Vet: 150,90g | Eiwit: 175,78g | Kolhy: 161,78g.
Ontbijt: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, La Serenísima Manteca, Figaza. Lunch: Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Tomates Cherry, Chauchas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Diner: SanCor Queso Cremoso Sancor, Aceite de Oliva, Huevo, Bife de Chorizo. Snacks/Andere: Garoto Bombones. meer...
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 Reacties
Uma delícia ! Sempre lindo e equilibrado 👏🏽
21 okt 20 door lid: DeahFitness
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DeahFitness,Obrigado !😙🤗🥰😚😘
21 okt 20 door lid: king_georgear
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22 okt 20 door lid: Marina Prekrasnaya
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Que pinta!!! Me encantan tus platos! Consulta, que porcentaje de hidratos de carbono podes consumir en la keto?
22 okt 20 door lid: Charlitex
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Charlitex muchas gracias !😚😘
en keto sería el 3% de carbos total de tus cals diarias , a mi me dan unos 20gr de carbos x día osea casi nada ...,de todas formas en x unas semanas más hasta llegar al objetivo, después
seguiremos con low carb 😚🤗😋
22 okt 20 door lid: king_georgear
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Marina Prekrasnaya ,gracias !🥰😘😚
22 okt 20 door lid: king_georgear
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Hola Dimounes. hago ejercicio 4-5 veces a la semana, pude controlar mis macros y ya no me siento tan cansada como antes. Mi familia come mucha comida "basura" y yo trato de comer mas verduras, frutas, ect. y la verdad me esta funcionando por ahora, gracias.
29 okt 20 door lid: fitnessgirl9
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