Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 34,86g | Eiwit: 107,09g | Kolhy: 185,07g.
Ontbijt: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Growth Supplements Creatina Monohidratada, Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Proteína de Soja Texturizada, Feijão Fradinho Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Hemmer Mostarda Amarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol, Olé Tomates Pelados, Petybon Macarrão Integral Penne. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Trento Mini Trento Branco Dark, Goiaba Vermelha, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Amêndoas, Pistaches, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|