Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 130,46g | Eiwit: 85,99g | Kolhy: 264,91g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: McDonald's Casquinha Mista, Café (Infusão), Coxinha, Vitao Chocolate Meio Amargo Zero. Diner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Frito, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Tirol Queijo Prato, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pão Francês, Tomates, Salada de Folhas. Snacks/Andere: Coca-Cola Refrigerante Zero, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. meer...
|
|
3255 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edu2007's Gewicht Geschiedenis
|