Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 28,12g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 123,81g.
Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sunco Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Tiram, Saus Tiram, Kangkung. Diner: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Chia Seed, Selada, Pepaya, Roma Sari Gandum, Bengkoang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Khong Guan Biskuit Coklat. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fahmadini's Gewicht Geschiedenis
|