Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
696 kcal
|
Vet: 6,24g | Eiwit: 91,64g | Kolhy: 67,22g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements L-Carnitina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA 10:1:1 Limão, Mamão Papaia. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Coca-Cola Refrigerante Zero. meer...
|
|
3801 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 55 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thaynan Capito's Gewicht Geschiedenis
|