Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 58,62g | Eiwit: 37,74g | Kolhy: 60,43g.
Ontbijt: Lime Juice, Water . Lunch: الرشيدي الميزان Tahina, Dried Coconut , Fitnuts Peanut Butter (No Sugar) , Coconut Oil, Whey Isolate Protein, Dried Chia Seeds, Cottage Cheese. Diner: Dates Yellow Fresh Dates, Cucumber, Dried Chia Seeds , Flax Seeds. Snacks/Andere: Fitnuts Peanut Butter (No Sugar), Coconut Oil, Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smoulin's Gewicht Geschiedenis
|