Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 24,62g | Eiwit: 61,41g | Kolhy: 101,43g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Diner: Jawara Saus Sambal, Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Kanzler Singles Mini, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam. Snacks/Andere: Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bela Lakoro Abas's Gewicht Geschiedenis
|