Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
781 kcal
|
Vet: 22,27g | Eiwit: 28,32g | Kolhy: 121,49g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andere: Mentimun (dengan Kulit), Kokita Sambal Terasi, Pepaya, Yakult Yakult, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gema Sifaza's Gewicht Geschiedenis
|