Après une opération (anneau gastrique), la perte de 40kg, la reprise de quasiment tout, je suis là aujourd’hui pour adopter un rythme de vie équilibré, manger sainement, me sentir en forme et être en bonne santé!
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1832 kcal
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Vet: 79,87g | Eiwit: 84,79g | Kolhy: 90,91g.
Ontbijt: Café. Lunch: Salade Méchouia, Framboises, Emmental, Fromage Blanc, Poivrons, Oignons, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tortillas Healthy à la farine d’avoine. Diner: Salade Méchouia, Tomates, Mozzarella, Camembert, Paysan Breton Le Petit Moulé, Tortillas Healthy à la farine d’avoine, Thon à l'Huile (en Conserve), Salade Méchouia, Oeuf, Vin de Table Rouge. Snacks/Andere: Healthy Cheesecake Citron & Framboise, Oeuf. meer...
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3742 kcal
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Activiteit:
Koken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Merci beaucoup pour tes encouragements 😍🙏💪💪
19 okt 20 door lid: lanoctambule
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Bonsoir je voudrais te poser une question sur ton opération, tu la tjr ou retirer
19 okt 20 door lid: rosita...
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bienvenue a toi, pleins de profils différents sur ce site et donc de méthodes différentes. tu vas pouvoir t en inspirer, demander des conseils et les adapter à ton profil, ta façon de vivre 🙂.
19 okt 20 door lid: lily.maeve59
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Merci sincèrement à tous pour vos encouragements!
Concernant mon anneau gastrique je l’ai toujours.
Ça va faire 10 ans en Juillet 2021.
Mais je ne l’ai pas serré depuis 3 ans environ, le médecin m’a conseillé de le laisser comme ça parce que j’ai une dilatation de la fin de l’œsophage qui a commencé à apparaître à cause de l’anneau; petit estomac, qui se remplit vite, régurgitation parfois, avec le temps ça a des effets secondaires.
Donc pour l’instant je le garde si la dilatation se résorbe petit à petite peut-être que je pourrais le resserrer.
Par contre c’est une opération que je conseille
Rais uniquement à une personne qui devrait perdre rapidement pour sa santé parce qu’après l’opération c’est très efficace mais dans le long terme pas du tout.
3 amies à moi en sont au même stade après des années malheureusement...
Bien à vous ❤️❤️❤️
19 okt 20 door lid: lanoctambule
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D’accord je comprends , ma soeur c’est fait opérer il y a 8 ans elle est dans un cercle vicieux elle mange et vomit à chaque repas, c’est tellement devenu compliqué elle ne va manger nul part que chez elle, elle fessait 115 kg et aujourd’hui elle en fait 38 ... oui 38 kilos elle ne veut pas le faire decèrée elle a une angoisse de reprendre 1kilos ,pour nous sa famille c’est très compliqué de la voir dépérir comme ça ont ce sens impuissant, je trouve ce genre d’opération plutôt à éviter, en tout cas je te souhaite plein de courage 😊
20 okt 20 door lid: rosita...
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Salut @rosita, je vous comprends tout à fait, c’est triste pour votre sœur, j’espère sincèrement que ça ira mieux pour elle.
Malheureusement l’anneau gastrique ne répare pas ni la confiance en soi, ni l’opinion qu’on a de nous même.
Il est possible que votre sœur ai développé une anorexie-boulimie à cause de l’anneau. Ca arrive plus souvent qu’on ne le pense. Le mieux serait de consulter un spécialiste à mon humble avis. J’espère sincèrement que ça ira 🙏
20 okt 20 door lid: lanoctambule
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