Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 38,48g | Eiwit: 41,97g | Kolhy: 148,96g.
Ontbijt: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Karisik Tost. Lunch: Lahmacun. Diner: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
965 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Stofzuigen - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Apple Health - 15 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|