Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 69,03g | Eiwit: 212,01g | Kolhy: 100,14g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Barilla Спагетти #5, Говядина Постная. Diner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Andere: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
|
lifter1972's Gewicht Geschiedenis
|