Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2789 kcal
|
Vet: 113,24g | Eiwit: 237,29g | Kolhy: 182,82g.
Ontbijt: Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mr. Ricco Майонез, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш. Diner: Mr. Ricco Майонез, Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала. Snacks/Andere: Каждый День Крекер, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Ironman Protein Bar Strawberry, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес, Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|