Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 106,36g | Kolhy: 86,02g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Kinoa. Lunch: Adana Kebap. Diner: Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Andere: Karnabahar Yemeği, Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayşegül l's Gewicht Geschiedenis
|