Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 39,16g | Kolhy: 76,73g.
Ontbijt: Uludağ Frutti Limonlu Soda, Ülker Kepekli Grissini, Sütlü Kahve. Lunch: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Diner: Çoban Salatası, Emin Dana Kuzu Satır Köfte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Andere: Sütlü Kahve. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caglaemr's Gewicht Geschiedenis
|