Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 41,68g | Eiwit: 76,98g | Kolhy: 138,24g.
Ontbijt: Pecel, Quaker Instant Oatmeal, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Roti, Saus Tomat, Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Salak, Pir Asia, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Pepaya Muda. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lila fristi's Gewicht Geschiedenis
|