Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 64,77g | Kolhy: 44,08g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Лента Дорадо Запечённая . Diner: Куриные Котлеты с Сыром, Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Мандарины, Кедровые Орехи . meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ljenia1983's Gewicht Geschiedenis
|