Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 35,15g | Eiwit: 103,13g | Kolhy: 132,65g.
Ontbijt: Buah Naga, Starbucks Americano, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lunch: Bawang Putih, Buncis, Tahu Kukus, Kaldu Jamur, Bawang Bombay Dimasak , Labu Dimasak, Telur Rebus, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Baking Soda, Ekstrak Vanila, Kayu Manis, Kraft Singles , Madu, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aeni Savero's Gewicht Geschiedenis
|