Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 42,63g | Eiwit: 42,38g | Kolhy: 147,08g.
Ontbijt: Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Pekmez, Beyaz Ekmek, Mercimekli Bulgur Pilavı. Diner: Ayran, Etli Ekmek. Snacks/Andere: Torku Tam Kraker, Havuç, Muz. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Egzersiz - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ergelasya's Gewicht Geschiedenis
|