57,5 verilen kilo yavaşlasada kilo vermeye devam 🎊🎉💪sonuçta 12 kilo verdim 70 kilo ile başlayan serüvenimde 57,5 büyük başarı aferin bana 👏👏🎊🎉❤️❤️
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
282 kcal
|
Vet: 11,99g | Eiwit: 15,90g | Kolhy: 27,91g.
Ontbijt: Zeytin, Toz Şeker, Şekersiz Çay, Ceviz, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Lor. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|