Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 54,78g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 244,22g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Oat, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Apel. Lunch: Nasi Merah, Tahu Susu, Tahu, Ikan Teri, Daging Babi. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Nanas, Roti Panggang. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herlina.juniyanti's Gewicht Geschiedenis
|