Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 45,74g | Kolhy: 109,97g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Kue Putu Ayu, Pastel, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Bango Kecap Manis, Gula Pasir. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelly septya purnama's Gewicht Geschiedenis
|