Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 30,00g | Eiwit: 21,29g | Kolhy: 94,18g.
Lunch: Tahu Kukus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Merah. Snacks/Andere: Rujak Buah, Makaroni, Buah Naga, Cireng, Bakwan, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faridakartiningsih23's Gewicht Geschiedenis
|