|
Yesterday, IF, 80 protein, 127 fat, 38 carbs, low carb tortilla quesadilla, butter, cream cheese with peppers, unwich, nuts before bed, a few mini pretzels, period
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|