Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 47,52g | Eiwit: 61,83g | Kolhy: 143,13g.
Ontbijt: Петропавловское Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Петропавловское Молоко 3.2, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Сало, Рисовый Суп с Курицей. Diner: Мёд, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Дайкон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Шин-Лайн Бомба Шоколадный Стакан, Здорово Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Зенченко Кефир. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 okt 20 door lid: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
osen1981's Gewicht Geschiedenis
|