Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 43,82g | Eiwit: 129,13g | Kolhy: 89,84g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Lunch: KFC Paha Bawah Crispy, Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Bubuk Cabai, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Mie Shirataki. Diner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Tahu Rebus, Jamur Kancing, Ayam Lada Hitam Ala Nunu. Snacks/Andere: Alfamart Buah Naga, Oishi Pillows, Alfamart Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wisnusatyaninggrat's Gewicht Geschiedenis
|