Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
688 kcal
|
Vet: 31,69g | Eiwit: 24,86g | Kolhy: 81,75g.
Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Apel. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 39 minuten, Bikram Yoga - 40 minuten, Aerobics - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidya aneke putri's Gewicht Geschiedenis
|