Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 149,35g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Sushi Tei Tamagoyaki, Sup Miso, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang, Usus Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Emping Melinjo, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Panggang. Diner: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Andere: Buah Pir, Buah Naga. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kencana1_1hime's Gewicht Geschiedenis
|