Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3147 kcal
|
Vet: 155,28g | Eiwit: 157,92g | Kolhy: 287,10g.
Ontbijt: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Enervit Frollini Go Dark. Lunch: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Susine, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Tacchino Italiano Salsiccia di Tacchino con Suino e Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Diner: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Susine, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Snacks/Andere: Milka Choco Brownie, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|