Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 37,66g | Eiwit: 78,76g | Kolhy: 161,41g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Roti Panggang. Lunch: Nasi Putih, Nasi Putih, Jeruk, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Diner: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Daun Singkong. Snacks/Andere: Indomaret Pisang Ambon, Tahu Bakso. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RESKY DWY's Gewicht Geschiedenis
|