Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 228,21g.
Ontbijt: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Mandeln, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. Lunch: BioBio Hafer Drink, Alnatura Weizenmehl Type 1050, Grüne Paprika, Rote Paprika, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Zwiebeln, Alnatura Bratöl, Salz. Diner: Reis (Gekocht), Gemüseeintopf, Lupinen. Snacks/Andere: Alnatura Schokolade Edelbitter 87%, Salz, Paprika, Zwiebeln, Gut & Günstig Condimento Bianco, Olivenöl, BioBio Hafer Drink, Espresso, Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Korn Mühle Vollkorn-Toast. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|