|
Обед: рис с куриными сердечками и фасолька
|
3136 kcal
|
Vet: 119,18g | Eiwit: 230,05g | Kolhy: 294,66g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Чёрный Шоколад 80%, Изюм, Розумний Вибір Пшоно. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Шлифованный, Сердце Куриное. Diner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Рис Шлифованный, Сердце Куриное. meer...
|
|
 Reacties
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
|
17 okt 20 door lid: _2012_7%
|
здравствуйте,какими вы тренировками тренируетесь?
18 okt 20 door lid: я.заЗОЖ
|
5-6 раз в неделю силовые, иногда бывает кардио на орбитреке после работы
18 okt 20 door lid: _2012_7%
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_2012_7%'s Gewicht Geschiedenis
|