Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 95,09g | Eiwit: 70,31g | Kolhy: 142,85g.
Ontbijt: Ilolay Leche en Polvo, Té (Infusión). Lunch: Mandarinas, Carne Asada, Bondiola de Cerdo, Porotos Negros. Diner: Felfort Bocadito Marroc, Aceite de Oliva, Huevo, Egran Salvado de Avena, Gallo Arroz Integral, Vegetales Salteados. Snacks/Andere: Frutos Mezclados Secos Tostados, Leche Entera. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
filoretoc's Gewicht Geschiedenis
|