Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 91,18g | Eiwit: 92,88g | Kolhy: 187,15g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Смайк Бутерброд #15, Калинка Колбаса Балыковая. Lunch: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Diner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Кофе с Молоком, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Макароны с Яйцом, Калинка Колбаса Балыковая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Утолина Окорочок Утёнка , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Полярная Звезда Баклажаны с Брынзой. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Варенье Вишневое, Greenfield Чай Чёрный. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|