Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3438 kcal
|
Vet: 152,27g | Eiwit: 313,15g | Kolhy: 213,97g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Русское Море Икра Красная Лососевая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Орехи, Пиканта Кабачковая Икра. Diner: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Andere: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NeuroMakar's Gewicht Geschiedenis
|