Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 31,53g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 113,86g.
Ontbijt: Semangka, Pakcoy, Nanas, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu Kukus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Telur Rebus. Diner: Kunyit, Wortel, Nanas. Snacks/Andere: Evolene Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadiyakhrn_'s Gewicht Geschiedenis
|